Записи с меткой «похудение»

Перенос обеда на час раньше поможет вам похудеть!

Перенос обеда на час раньше поможет вам похудеть! 1

Испанские диетологи в очередной раз доказали, что похудение человека зависит не только от калорийности его рациона, но и от многих других факторов. В частности, от времени обеда. Оказывается, чтобы сделать своё похудение более эффективным, достаточно перенести время основного приема пищи на 1–2 часа раньше привычного. Такое заключение позволил сделать эксперимент, где приняли участие 420 человек, …

Почему звезды Голливуда молятся на щелочную диету?

Почему звезды Голливуда молятся на щелочную диету? 4

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят. В чем смысл так называемой диеты голливудских звезд? Рассказываем. Считается, что организм работает оптимально, если сохраняется кислотно-щелочной баланс (уровень pH крови …

Похудей без голодовки – продукты сжигающие жир

Похудей без голодовки - продукты сжигающие жир 5

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем.  Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать …