Записи с меткой «похудание»

Перенос обеда на час раньше поможет вам похудеть!

Перенос обеда на час раньше поможет вам похудеть!

Испанские диетологи в очередной раз доказали, что похудение человека зависит не только от калорийности его рациона, но и от многих других факторов. В частности, от времени обеда. Оказывается, чтобы сделать своё похудение более эффективным, достаточно перенести время основного приема пищи на 1–2 часа раньше привычного. Такое заключение позволил сделать эксперимент, где приняли участие 420 человек, …

Худеем лежа! Исправляем осанку и сбрасываем вес ничего не делая!

Худеем лежа! Исправляем осанку и сбрасываем вес ничего не делая!

Замечательный способ! Надо уделить для себя всего 5 минут в день и красивая спина, а также осиная талия, гарантированы! Япония славится своей медициной и отношением к здоровью. Их методы врачевания искусны и необычны. А главное — действенны! Не у всех хватает воли и времени для регулярных посещений спортзала, бега по утрам и накачивания мышц пресса. …