Записи с меткой «грецкие орехи»

Грецкие орехи — не еда, а сплошная польза

Грецкие орехи — не еда, а сплошная польза 1

Грецкие орехи по праву считаются «суперпродуктом». Кроме того, что они богаты полезными питательными веществами, в том числе полиненасыщенные жиры, фенолы, витамин Е, и тонны антиоксидантов, они также оказывают удивительный эффект на общее состояние здоровья. Если вы включаете в свой рацион всего 5 грецких орехов в день, то вы гарантированно будете получать некоторые удивительные эффектов полезных …