Правила счастливых отношений

Правила счастливых отношений 1

Не будем лукавить, счастливые отношения — заслуга обоих партнеров. И какой бы идеальной женщиной вы ни были, это нисколько не гарантирует, что ваш любимый оценит старания. Это больше зависит от его воспитания, характера и, вообще, способен ли он любить кого-то, кроме себя самого. Представьте, что мужчину и женщину разделяют ровно 10 шагов. Так вот, вам …

Грецкие орехи — не еда, а сплошная польза

Грецкие орехи — не еда, а сплошная польза 2

Грецкие орехи по праву считаются «суперпродуктом». Кроме того, что они богаты полезными питательными веществами, в том числе полиненасыщенные жиры, фенолы, витамин Е, и тонны антиоксидантов, они также оказывают удивительный эффект на общее состояние здоровья. Если вы включаете в свой рацион всего 5 грецких орехов в день, то вы гарантированно будете получать некоторые удивительные эффектов полезных …